Riscurile unei scaderi prea rapide in greutate

by: Dr. Ox

E bine sa stiti ca o slabire prea accentuata supune organismul unui stres extrem, similar cu cel provocat de o imbolnavire grava.
Astfel, riscurile ce apar, relativ rapid, in cazul unei scaderi prea rapide in greutate sunt, in esenta, urmatoarele:
1. Malnutritie. Se instaureaza in cateva saptamani. E provocata, de regula in aceste cazuri, de consumul prea mic de proteine.
2. Deshidratarea. E usor de contracarat, prin consumul de apa, cel putin 2 litri pe zi.
3. Dezechlibru electrolitic.
4. Calculi biliari.
5. Oboseala.
6. Iritabilitate.
7. Ameteala.
8. Constipatie.
9. Probleme menstruale, in cazul femeilor.
10. Caderea parului.
11. Pierdere de masa musculara
Aveti grija, asadar. Slabirea in etape, cu o perioada de stagnare/echilibrare, este cea mai buna solutie. Slabiti 4 kg, opriti-va o luna, o luna si jumatate. Mai slabiti 4, ramaneti aici doua luni. Faceti totul cu cap sau s-ar putea sa va caiti!

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: