Archive for Noiembrie, 2010

Noiembrie 27, 2010

Romania merge la Campionatul Mondial de rugby

by: D. B.

Romania a castigat clar returul cu Uruguay, scor 39-12, si merge la Cupa Mondiala din Noua Zeelanda. Stadionul a fost plin, chiar daca vorbim aici de numai 6.000 de locuri. Insa biletele s-au epuizat de acum doua zile, semn ca si un stadion mai incapator putea fi umplut de suporterii Nationalei.

Poate ar fi timpul sa mai renuntam la fotbal, sa privim si spre celelalte sporturi. De unde, iata, vin si ceva rezultate. Fara scandal, fara Gigi, fara Iancu, fara Piti.

Anunțuri
Noiembrie 27, 2010

Ce-a patit Pellegrini?

by: S. M.

Campioana olimpica Federica Pellegrini a clacat surprinzator la Eindhoven. In calificarile de la 400 m liber, dupa 150 de metri s-a oprit, a izbucnit in plans, a iesit din apa si s-a aruncat in bratele antrenorului!

„A fost o criza emotionala. Nu i-a iesit cursa, a simtit ca nu isi mai poate controla miscarile”, a explicat seful delegatiei italiene la CE in bazin scurt, Gianfranco Saini. Federica a mai patit-o in 2008 si in 2009, in competitii interne. Niciodata la un campionat european, mondial sau la Olimpiada.

Pacat. Insa intamplarea arata inca o data, aici extrem de brutal, ca si marii campioni sunt oameni. Federica nu va castiga o medalie la 400 m. Se va revansa insa, cu siguranta.

Noiembrie 23, 2010

20.000 de euro este prima clujenilor pentru o victorie la Basel

by: Carcotasul

CFR s-a dus la Basel ca sa dea lovitura. Cu o victorie, Clujul e in carti pentru optimile Ligii Campionilor, ca sa nu mai vorbim ca, invingand, o va scoate pe FC Basel din calcule, inclusiv pentru Europa League.
Paszkany le-a oferit cate 20.000 de euro jucatorilor, prima pentru victorie si pentru calificare. Ziarele au scris ca prima e de 50.000 de euro. Fals. E ceva mai putin de jumatate.

Noiembrie 21, 2010

Care credeti ca sunt cele mai tari destinatii europene?

by: Driver

Site-ul worldreviewer. com, unul de referinta in turism, propune un inedit top al celor mai tari destinatii citadine din Europa. Credeti ca Parisul sau Londra se afla pe primul loc? Va inselati. Nu intra nici macar in primele 5.

Ca sa n-o lungesc, topul e urmatorul:

1. Istanbul

2. Copenhaga

3. Reykjavik

4. Cork (Irlanda)

5. Sofia

Sincer sa fiu, Istanbul e un oras fascinant. Si nu ma refer doar la zona veche. Imaginati-va un furnicar cu peste 12 milioane de suflete, cu strazi labirintice, interminabile. Palatele, nu doar cel imperial, ci si vechile resedinte ale nobilimii otomane, impactul olfactiv – de la izul fin al parfumurilor, la cel al mirodeniilor ce domina zona pietelor si-a bazarelor – si stilul alambicat, oriental, al strazilor alcatuiesc un amalgam incredibil, dintre cele mai ciudate si captivante din lume. Mergeti la Istanbul, are sa va placa. M-a surprins incredibil orasul. Trebuia sa raman o singura noapte. Am stat 4. Si voi reveni.

Tot legat de top, trebuie stiut ca Sofia – oras de vizitat pentru un strain cu precautiile necesare, de altfel, si la Bucuresti – este propus pentru amestecuri de stiluri, de la cel vienez, la cel „socialist”, daca se poate spune asa. Poate ca noi ne-am saturat. Vesticii descopera, insa, cu uimire, arhitectura comunista, asa seaca si naiva cum e ea.


Noiembrie 20, 2010

Arnold Schwarzenegger: o viata ce eclipseaza „Terminator” (II)

by: M. O.

Arnold Schwarzenegger a inceput sa se antreneze la 14 ani. Doua mituri au fost imediat spulberate. Primul, ca antrenamentul cu greutati opreste cresterea. Austriacul a ajuns la 1,88 metri, intr-o epoca, anii ’60, in care inaltimea medie la barbati se cifra la 1,72 metri. Se antrena zilnic, infirmand inca un mit, acela ca mai mult de 4 sesiuni pe saptamana nu ajuta cresterea musculara, ci o compromit.
Merita sa mai amintim ca alimentatia tanarului Arnold Schwarzenegger era departe de cea a unui campion. Abia dupa 4 ani de antrenamente, cand a intrat in armata, a inceput sa manance carne zilnic! Provenea dintr-o familie mai mult decat modesta, care nu-si permitea acest „lux”. Nimic din toate acestea nu l-au impiedicat sa castige primul sau titlu, cel de campion european de juniori.
A continuat sa duca o viata agitata. Mai putin antrenamentele, nimic nu corespundea conditiilor necesare unui sportiv. In 1966, de pilda, dormea pe jos, in sala de antrenament din Munchen, unde se mutase. Era prea sarac sa-si permita inchirierea unei locuinte!
Somn putin si prost, alimentatie pe apucate, antrenamente pe rupte. Uneori ramanea in sala 4 ore pe zi, dar s-a intamplat sa se antreneze si 7 ore!
In plus, Arnie nu a fost un sfant. Fuma, mai bea si cate un pahar de alcool. S-ar spune ca e calea cea mai scurta spre esec. Nici vorba! In acelasi an, Arnold s-a clasat al doilea la „Mister Univers”, concurs disputat la Londra. Un an mai tarziu, austriacul castiga competitia! Totul impotriva oricarui principiu pe care se cladeste teoria de azi a culturismului.

Va urma

Noiembrie 20, 2010

Studiu imoove. Secretul chimic al unui mare campion

by: D. B.

Ce monstri a creat Ziegler! Este relevanta o intamplare din 1988, moment de hotar in istoria dopingului. Nu este legata de culturism, ci de atletism, sport la fel de influentat de consumul de steroizi. Insa aflat mult mai in lumina reflectoarelor.
24 septembrie 1988, Seul. Favorit cert, campionul mondial Ben Johnson (26 de ani, 177 cm/75 kg) a castigat medalia olimpica de aur la 100 de metri plat, dupa o cursa uluitoare. Start formidabil si desprindere decisiva pe ultima parte, cand urmaritorul sau, Carl Lewis, omul care a adunat pana la finalul carierei 8 titluri mondiale si 9 olimpice, s-a simtit nu doar invins, ci si umilit.

Cursa o puteti vedea aici:

„Ben a facut o cursa incredibila. Am incercat, dar nu am putut mai mult”, a spus Carl (27 de ani, 188 cm/80 kg), imediat dupa ce s-a convins, la masa arbitrilor, ca Johnson n-a furat startul. Parea derutat. A privit cu neincredere si timpul canadianului, 9, 79 secunde, nou record mondial, apoi a parasit pista clatinand din cap.
In ultimii trei ani, Ben il batuse mereu. Nu s-a gandit insa niciodata ca va ramane in umbra celui care, in 1983, alerga suta in 10.44, ratand calificarea in finala la Campionatul mondial de la Helsinki. „Unii apar de nicaieri. Nu cred ca ei pot obtine astfel de rezultate fara sa ia droguri”, a punctat, ulterior, Lewis. „Cand Carl Lewis castiga totul, n-am spus nimic impotriva lui. N-am s-o fac nici atunci cand va veni cineva mai bun si ma va bate”, a venit replica lui Ben.
Parea ca Lewis exagereaza. Incercase, neconvingator, sa-si explice esecul in fata lui Ben invocand probleme la stomac. „Un virus m-a chinuit in ultimele zile”, a declarat Carl.

Socul a venit cand oficialii i-au dat dreptate lui Lewis. Controlul antidoping a relevat ca Ben Johnson a trisat, apeland la stanozolol, un steroid anabolizant derivat din dihidrotestosteron, acceptat insa de Food and Drugs Administration, agentia americana responsabila de reglementarea alimentatiei, medicamentelor si cosmeticelor. Interzis in sport, stanozololul este utilizat in medicina, pentru tratarea unor forme de anemie, de pilda.
Lui Ben Johnson I s-a retras medalia de aur, iar recodul sau a fost anulat. „Toti se dopeaza”, a strigat atletul, exclus pe viata in 1993, dupa ce a fost din nou depistat pozitiv. A incercat chiar sa puna pe picioare un comitet international pentru legalizarea dopajului in sport. Recent, Ben si-a schimbat povestea, sustinand, intre altele, ca Lewis l-a drogat, punandu-l pe un amic, jucator de fotbal american, sa-i toarne stanozolol in bere.
Simplificand mult, stanozololul – substanta chimica activa din produse medicale precum winstrol, cu administrare orala, sau winstrol depot, intramuscular – este un steroid care sustine cresterea in masa musculara. In principiu, fara depuneri de grasime, fara strat adipos. Ceea ce face acest produs foarte interesant pentru culturisti, care vor nu doar masivitate, ci si o buna definire musculara.
De multe ori sportivii combina stanozololul cu alte produse, in functie de obiectivul vizat. Impreuna cu dinabolul (cunoscut sub denumirea naposim in Romania, produs exportat ilegal in SUA la un moment dat) sau anapolon 50, formeaza coctailuri extrem de puternice, ce pot, duce la o dezvoltare de-a dreptul spectaculoasa a masei musculare, intr-un ritm de pana la 3 kilograme pe saptamana! In combinatie cu trembolonul, efectul e reliefarea musculara extrema. Castigul in forta e sI el insemnat, iar recuperarea dupa efort e mult mai facila decat in cazut sportivilor ce nu folosesc steroizi.
Sub denumirea comerciala de winstrol, stanozololul se vinde in Statele Unite cu 350 de dolari pentru 30 de mililitri de substanta injectabila sau cu 50 de centi pastila de doua miligrame.
Dar exista variatii importante pe piata. „Winstrolul se gaseste fara probleme, iar tarifele pot fi mai mici. Il produc mult mai ieftin tot felul de laboratoare clandestine, inclusiv cele veterinare! Fireste, exista multe falsuri”, a precizat un utilizator de steroizi din lumea culturismului, care a adaugat ca a folosit winstrol ca pe o alternativa la un alt steroid, anavar (oxandrolon), nu si in combinatie.

Efectele negative sunt sI ele importante, stanozololul putand duce la probleme hepatice grave, chiar sI atunci cand e folosita solutia injectabila. Apar de asemenea dereglari ale ritmului cardiac, acne pronuntata sI, in cazul femeilor, distrofia clitorisului.
In atletism, forta e esentiala, iar accentul pe aceasta se pune de la varsta junioratului. In cazul sprinterilor, de pilda, verificarile includ prioritar urmatoarele aspecte, sustine Stelvio Beraldo, autorul lucrarii „Preparacion fisica total”: forta maxima sI exploziva (plecarea din blocstart), forta explozivo-elastica (atingerea vitezei optime), forta explozivo-elastica reflexa (mentinerea vitezei optime). Indicele de forta maxima este exprimat de efectuarea unei genuflexiuni complete cu o haltera ce cantareste dublu fata de greutatea atletului. „Pentru un sprinter, capacitatea de a executa o genuflexiune completa cu dublul greutatii sale nu trebuie sa necesite calitati genetice particulare si nici strategii de antrenament sofisiticate”, afirma autorul, sugerand astfel ca acesta e doar momentul de pornire in cresterea fortei musculare.

In afara de exercitiile specifice, Ben Johnson efectua sesiuni de forta pe tot parcursul anului, organizate sub forma asa-numitei „periodizari verticale”. Prin aceasta, ex-antrenorul lui Johnson, Charlie Francis, intelegea ca, pe parcursul unui sezon, nu exista cicluri separate de pregatire. Mai précis, forta si celelalte abilitati biomotorii sunt antrenate continuu, nu pe etape. Cand ai, pe langa calitatile specifice necesare, o masa musculara bine dezvoltata, ramane sa o poti pune la treaba. Iar atunci cand fibrele musculare sunt implicate cum trebuie, iar Johnson avea medicii si steroizii de partea sa la acest capitol, rezultatele pot fi devastatoare.
Are dreptate Johnson? Toti se dopeaza? Sigur, nu. Dar foarte multi o fac, asumandu-si orice risc pentru a ajunge in varful ierarhiilor.

Noiembrie 19, 2010

Ionut Badea antrenor la „U” Cluj

by: Carcotasul

De ieri, noul antrenor al „sepcilor rosii” e Ionut Badea, ex-Pandurii. Azi l-au anuntat si gsp.tv, gsp.ro si prosport.ro.

Noiembrie 19, 2010

MM inapoi la Steaua. Cum e cu onoarea?

by: Carcotasul

MM Stoica a ales sa revina la Steaua. Pe blogul sau are un motto: „Mai bine mor in picioare decat sa traiesc o viata in genunchi”.
Mie mi se pare ca tocmai s-a pus in genunchi. N-a trecut destul timp pentru ca lumea sa uite cum a plecat de la Steaua. A zis exact ce spuneam mai sus: „Mai bine mor in picioare decat sa stau o viata in genunchi”. Si s-a certat urat cu Gigi. Acum s-au impacat. Pupat Piata Independentei.

Noiembrie 19, 2010

Baschet: PH Baschet isi cedeaza grupele

by: M. O.

Conducerea clubului PH Baschet, formata din legendarul Horia Pop si din sotia acestuia, profesor Marilena Pop, si-a anuntat retragerea de la club, incepand cu 1 decembrie 2010.
Grupele de copii din Cluj vor fi preluate de „U” Mobitelco, pentru ca retragerea celor doi echivaleaza, practic, cu intreruperea activitatii PH Baschet.
Nu se schimba nici locatia de antrenament, Liceul de Transporturi de pe strada Bistritei.
Normal ar fi ca „U” sa-i preia si pe cei doi tehnicieni, unii dintre cei mai buni pe care ii are Clujul la aceasta ora. Dovada afirmatiei de mai sus o face palmaresul acestora, care include o multime de titluri nationale, la multiple categorii de varsta. Daca Mircea Cristescu ii va ignora, va face o greseala.

Noiembrie 19, 2010

Dietele, o nebunie completa!

by: Arlene

Ce auziti mereu cand vi se vorbeste despre alimentatie? „Mancati fructe si legume, evitati dulciurile, in special pe cele rafinate, iar legat de carne, alegeti-o pe cea slaba, gatita la gratar”. Acesta e sfatul dietologilor, repetat cu ostinatie.

Ei bine, un profesor docent de nutritie al Universitatii din Kansas (SUA) s-a decis sa arunce toate teoriile la gunoi si sa experimenteze tocmai o dieta bazata pe dulciuri, biscuiti, grasimi „rele”, cartofi prajiti si sucuri carbogazoase! Se numeste Mark Haub si e considerat o somitate in SUA.

Experimentul a durat 10 saptamani, in care Haub n-a consumat deloc hrana conventionala, considerata sanatoasa. Dupa ceast interval, supraponderalul Haub a urcat pe cantar, iar rezultatul a fost spectaculos: a pierdut 12 kilograme, fapt care l-a adus din postura amintita, de supraponderal, in cea de normoponderal!

„Acest experiment dovedeste ca nu e important ce mancam, ci cat mancam! Daca avem grija la calorii, nu ne vom ingrasa”, a spus, in loc de orice concluzie savanta, profesorul Haub.